我也算是酒精考验的人士了，从第一次尝到酒的味道，就结下了不解之缘。
年轻时，每逢周末必定呼朋唤友，推杯换盏。有人邀请更是欣然赴约。觥筹交错，开怀畅饮，宿醉更是不在话下。
俗话说酒桌上跳的欢，第二天拉清单。随着年龄增长，宿醉后久久不能恢复，头晕眼花，恶心呕吐，浑身无力。真是伤身有伤心。
我常常是第二天吃不下饭，只喝大瓶的碳酸饮料和果汁，到傍晚就舒服一点了，其实作用并不明显，只是酒劲过去了而已。
还是应该坚持吃清淡，柔软的食物，加上果汁等，尤其要注意大量补充水分。
最好在饮酒前喝一些酸奶保护胃粘膜，不空腹饮酒，饮酒的同时补充水分。
归根结底是要注意适量饮酒，量力而行。
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