冬瓜和什么搭配最好?

发布时间:2020年10月12日 阅读:229 次

冬瓜和什么搭配最好?马上又到吃冬瓜的季节了,谷雨过后天气变热,吃些冬瓜有助补水消渴,清热去燥分解油腻,好处有非常多。冬瓜味道清香,鲜味无与伦比,是大热天里最值得品尝的食物。用冬瓜搭配不同的食材,做出来的美食风味也不同,当然,极度鲜美是冬瓜美食最大的特点。分享7道家常冬瓜的做法,清

冬瓜和什么搭配最好?

马上又到吃冬瓜的季节了,谷雨过后天气变热,吃些冬瓜有助补水消渴,清热去燥分解油腻,好处有非常多。冬瓜味道清香,鲜味无与伦比,是大热天里最值得品尝的食物。用冬瓜搭配不同的食材,做出来的美食风味也不同,当然,极度鲜美是冬瓜美食最大的特点。分享7道家常冬瓜的做法,清香解腻,从头鲜到脚,别错过!

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01丨冬瓜生蚝鸡翅煲

【所用食材】

冬瓜一块,鲜蚝肉半碗,鸡全翅三只,冬菜一汤勺,葱花少许

【具体做法】

鲜蚝肉洗净,鸡翅焯水后洗净,冬瓜去皮切小方块,取一个小砂锅,锅里装入两碗清水,放入鸡翅中大火烧开,水开以后下冬瓜块,煮沸后转小火,煲至冬瓜熟软,加入鲜蚝和冬菜,继续煲5分钟左右,关火撒葱花上桌。

02丨冬瓜鲜蘑排骨汤

【所用食材】

冬瓜一块,鲜蘑菇适量,猪排骨适量,生姜几片,盐适量,鸡精适量

【具体做法】

排骨斩块洗干净血水,冷水下锅加姜片焯煮,煮沸之后捞出来过凉,冬瓜洗干净带皮切块,蘑菇洗净后打十字花刀,砂锅一次性加足水,放入排骨冬瓜和鲜蘑,另加几片姜大火烧开,水沸后转中小火,煲煮半小时左右加盐、鸡精调味,转大火烹煮1分钟即可。

03丨冬瓜焖花蛤

【所用食材】

冬瓜一块,花蛤一斤,冬菜两汤勺,蒜末适量,葱花适量,食用油适量

【具体做法】

花蛤用淡盐水加几滴油浸泡,吐出沙子后冲洗几次刷干净,冬瓜保留外皮洗干净,去掉瓜瓢切成1.5厘米厚的块状,蒜末、葱花和冬菜末分别切好,炒锅油热先下一半蒜末煸香,下入冬瓜和一半冬菜煸炒入味,倒入和冬瓜持平的清水,上盖焖煮至冬瓜八分熟,将花蛤铺到冬瓜上,均匀撒上剩余的蒜末和冬菜,继续加盖转中大火焖煮,花蛤全部开壳后关火,撒上葱花点缀出锅。

04丨冬瓜猪骨煲

【所用食材】

冬瓜一块,猪筒骨适量,红枣几颗,生姜几片,葱花少许,料酒少许,盐适量,鸡精适量

【具体做法】

筒骨冷水下锅,加料酒焯5分钟左右,捞起过凉水洗净,高压锅一次性加足水,下筒骨和几片生姜,大火压煮至上汽,转小火再压20分钟,开锅后加入冬瓜红枣,再调入适量的盐,上盖继续压煮至上汽,转中火炖10分钟即可,出锅前加鸡精和葱末。

05丨冬瓜虾皮汤

【所用食材】

冬瓜一块,虾皮一大勺,芹菜末适量,鸡蛋1个,火腿肠1根,食用油少许,盐适量,鸡精适量

【具体做法】

虾皮用清水浸泡几次洗干净,冬瓜去瓢切薄片,火腿肠切薄片,小芹菜切成末,鸡蛋液搅散备用,锅里加水烧开,水沸后淋几滴油,下冬瓜片先滚2分钟,下虾皮转中火再煮2分钟,下火腿肠煮开后淋鸡蛋液,蛋液成型后加盐和鸡精,最后撒芹菜末关火。

06丨冬瓜鸡翅汤

【所用食材】

冬瓜一块,鸡翅几只,枸杞适量,葱段适量,胡椒粒适量,盐适量,鸡精适量

【具体做法】

冬瓜带皮洗净去瓤切小块,鸡翅洗净加冷水入砂锅,大火将鸡翅烹煮出浮沫,捞掉浮沫后下冬瓜和胡椒,继续烧开转小火炖20分钟左右,最后加枸杞、葱段、盐和鸡精,烹煮2分钟入味即可。

07丨冬瓜海带筒骨汤

【所用食材】

冬瓜一块,海带适量,筒骨适量,葱花少许,生姜几片,料酒少许,醋少许,盐适量,鸡精适量

【具体做法】

海带提前用清水泡发,筒骨洗干净血水下冷水锅,加生姜和料酒焯煮出浮沫,洗净后加姜片一起入高压锅,一次性加足冷水,淋少许白醋,大火压煮至上汽,转小火压煮20分钟,开锅后加海带和冬瓜,再用大火压煮10分钟,出锅前加盐、鸡精和葱花。

——结语——

冬瓜吃了几十年,还是这几道做法最美味,没难度,简单又营养,如果你有更好的做法,欢迎留言提出来!

图文原创,抄袭必究!我是阿九,感谢陌生朋友的每一次观看,不称良师但想做你的益友,愿你吃好玩好快乐生活不烦忧!",
Tag:冬瓜 葱花 冬菜 大火 鸡精
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