一次带女儿去医院体检的时候，碰到一位妈妈，带着一个6、7岁左右的小女孩，去咨询医生，孩子总是喜欢啃指甲，是不是缺微量元素。
我记得非常清楚，当时医生说，孩子爱啃指甲或者是爱吃手指，大多是习惯或者心理问题，真正缺乏微量元素的比较少。
为什么好多孩子喜欢啃指甲呢？
1、口欲期没有过渡好。
在婴儿时期，孩子最开始喜欢用自己的嘴巴去探索，他们喜欢用啃咬的方式去认知周围。在这个阶段如果家长一味的去制止他们，就会让孩子的口欲期不能很好地度过。以至于长大以后还喜欢吃手、啃指甲。
2、无意养成的习惯。
小孩子平时玩起来不注意，摸摸这扣扣那，手指甲薄脆容易坏，手指上的皮也容易干燥起皮，尤其是秋冬季。
当看到指甲坏了或者是指甲周围起皮了，孩子就会总想去咬。久而久之，养成习惯。
3、因为紧张焦虑而用此缓解情绪。
有些孩子因为缺乏安全感，当出现紧张、害怕的情绪时，就会用啃指甲的方式来缓解。
一个亲戚家的女孩，十几岁还是会有啃指甲的习惯。最开始是因为在她小的时候，父母经常会吵架，她还小也不会表达，害怕的时候就自己躲在一边啃指甲。次数多了，渐渐地，啃指甲成了她缓解自己害怕、紧张情绪的一种方式。
4、体内缺乏某种微量元素。
有些啃指甲的行为，是因为体内缺乏某种微量元素而引起的异食行为，就是会吃一些除了食物以外的东西，不过这种情况还是比较少的。
孩子出现啃指甲的行为，家长就会很着急地制止、改正，结果发现有时候反而适得其反。想要纠正孩子的行为，首先要分析行为背后的原因。根据不同的情况，来引导孩子。
当孩子啃指甲，家长急于阻止，不如科学引导。
1、不要强硬阻止。
有些家长看到孩子啃指甲，就立刻出声阻止，甚至会动手打掉孩子的手。这样的行为，反而会加深孩子对啃指甲的印象，从而会更加重复这个行为。
2、转移注意力。
当孩子出现啃指甲的行为时，家长可以通过转移注意力的方式，来“阻止”。比如，当看到孩子啃指甲，可以跟他说，“我们来一起看一本书吧，或者一起来做个游戏吧。”通过这样的方式，既不强化“啃指甲”，也“阻止”了该行为。
3、及时关注孩子的情绪问题。
孩子年龄小，不知如何处理情绪问题。家长对此，要多一些关注。当孩子因为某些事情或者经历出现不良情绪的时候，家长要及时跟孩子沟通，并且对其进行疏导。告诉孩子可以说出自己的感受，或者通过听音乐、画画等方式，来缓解情绪。
4、注意勤给孩子修剪指甲。
孩子的指甲长得比较快，平日里家长要帮助孩子勤剪指甲。如果孩子的指甲周围容易起皮，家长要帮助孩子用指甲刀修剪好。
5、注意营养的均衡收入。
给孩子养成良好的饮食习惯，尽量做到不偏食，不挑食，营养均衡摄入，这样有利于孩子的健康。
我是苹果爸爸，反对丧偶式育儿的宝爸，陪伴式成长的践行者。关注@苹果爸爸育儿，育儿路上，我们一起前行！",