参加跑步比赛的话,十公里用多少时间算是比较优秀的?

发布时间:2020年09月26日 阅读:251 次

你好,很高兴回答你这个问题。跑步比赛10公里跑进42分钟以内算比较优秀的。眼下随着喜爱跑步的人逐年增多,大众跑者的水平也越来越高。现在,10公里能跑进42分钟的跑者大有人在。10公里42分钟,配速是4′12″,在小型的赛事中,这个成绩往往是能拿到名次的。一般大众跑者的水平10公里

你好,很高兴回答你这个问题。

跑步比赛10公里跑进42分钟以内算比较优秀的。



眼下随着喜爱跑步的人逐年增多,大众跑者的水平也越来越高。现在,10公里能跑进42分钟的跑者大有人在。10公里42分钟,配速是4′12″,在小型的赛事中,这个成绩往往是能拿到名次的。



一般大众跑者的水平10公里用时大约在一个小时左右。

从你描述的情况看,你10公里用时80分钟。如果是这样的话,就属于比较慢的了。建议你参加这次元旦比赛以能够安全完赛为主,去享受比赛的过程即可。



平时多加练习,科学跑步,坚持一段时间,相信你的跑步能力会得到提高的。

所以,我的回答就是10公里跑进42分钟以内算是比较优秀的。

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