坐月子也就是医学上称之为的「产褥期」，之所以叫坐月子，因为传统观念上，女性生产完后要卧床休息一个月方能下地活动，也就是需要休息30天。但是产后子宫恢复需要的时间时6周，所以科学坐月子应该时42天。
其实无论是30天还是42天，生理状态其实并没有恢复。顺产的情况需要56天才能达到生理性恢复，而剖腹产需要的时间更长，需要3个月才能恢复，并且月子期间是禁止同房的。
我坐月子就有点夸张了，完全没有按规定来，月子第15天的时候，就开始堵奶，然后就这么顶着11月的秋风出去了，去医院去通乳师那里通乳。
所以我的代价就是现在不能走远路，稍微走的久一点脚底板就胀痛，这在生孩子以前是从来没有出现过的。老一辈的说这就是月子没注意，走路太早了。
所以@小梦梦成长记 我认为30天跟42天的区别在于，休息的时间越长，产妇的生理状态恢复的更好，出月子以后精神状态更好。
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