女性生完孩子后，身材都会有变化，多数会变胖，发福，还有一部分会变瘦，比生孩子前更瘦，这是什么原因导致的呢？
1.体质不同
每个人的体质不同，有的是易胖体质，喝口水就会胖的那种，而有的是天生吃不胖，吃再多，也很少长肉。易胖体质的女性，由于孕期需要补充更多的营养，所以从怀孕开始，身体就会比较胖，即便生完宝宝，自身的脂肪也是比较明显，所以看起来明显的发胖。而吃不胖的体质，孕期虽然体重也会增加，但多是增在了孩子和羊水等重量上，自身体重增的不多，所以卸货后，依旧比较瘦。
2.运动
怀孕后，多数女性会减少运动，有的甚至很少运动，这种情况，生过孩子后身体多会胖成“球”。其实孕期运动是很必要的，不仅能帮助分娩，而且能保持身材，避免肥胖。一些准妈妈孕期坚持锻炼，除了肚子外，其他部位基本没有赘肉，等生过孩子后，身材反而更有型。因为生完孩子后，女性的胸部和臀部会变大，会更凸显身材。
除了孕期运动，孕后运动也很重要。大部分女性生完孩子后身材都会臃肿发福，很多产后身材好的宝妈们，其实都是孕后运动锻炼恢复的。
尤其是月子期，一些宝妈不注意，吃的太补又不运动，渐渐地就把自己养胖了，身上长了一身膘。月子期虽然只有42天，但足以让一个胖成“球”，胖容易，想再瘦回去却要付出更多。
孕后不论是顺产还是剖腹产，宝妈们都要尽早运动，吃过饭后多散步，在床上也可以做一些简单的运动。产后束缚带也可以帮助瘦身、恢复身材。只要肯坚持，每个宝妈都能恢复到之前的身材。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~
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