如何才能让自己不生气,少生气,保持好心情?

发布时间:2020年10月16日 阅读:228 次

人一辈子都不可能事事如意,不顺心的事总会时时光顾。那么,当你遇到烦恼的事情,如何才能让自己不生气和少生气呢?【1】不计较——做人要心胸宽广,不要小肚鸡肠;凡事不要钻牛角尖,不要斤斤计较。这样自己就会不生气或少生气。 【2】不在乎——凡事不往心里去,装作无所谓,事情无论再糟,就要顺

人一辈子都不可能事事如意,不顺心的事总会时时光顾。那么,当你遇到烦恼的事情,如何才能让自己不生气和少生气呢?

【1】不计较——做人要心胸宽广,不要小肚鸡肠;凡事不要钻牛角尖,不要斤斤计较。这样自己就会不生气或少生气。

【2】不在乎——凡事不往心里去,装作无所谓,事情无论再糟,就要顺其自然,不要太在乎,自己就会少生气或不生气。

【3】 不攀比——有很多生气的事情都是源于自己的不知足,凡事都要与他人比较,比吃比穿比车房,越比越丧气。

【4】装傻子——天下什么人不生气,毫无疑问那是傻子。聪明人就善于装傻子,装迟钝,凡事不要太清楚,这样自己就会不生气。

【5】装聋子——对于不顺耳的语言,甚至是刺耳的噪音,做到充耳不闻,或者是一只耳朵进一只耳朵出,或是让一阵风从耳边刮过。

【6】装瞎子——现实生活中看不惯的事,不顺眼的事,尽量做到视而不见,做到睁一只眼闭一只眼,凡事眼不看为“净”。

【7】装傻子——天下什么人不生气,毫无疑问那是傻子。聪明人就善于装傻子,装迟钝,凡事不要太清楚,这样自己就会不生气。

【8】放得开——人一辈子放的开,就是给自己松绑。放下一切名利、金钱、权势和爱情,经过努力得到的就好好把握,得不到的就不要强求,就要放下。

【9】 看得开——凡事看开点,一切顺其自然,不必太在意得与失,人要活在当下,面对挫折不气馁,向明天看,向未来看,向美好看。

【10】 想得开——有些烦恼的事情,只要自己想开点,一切都过去了。否则,放在心里就只有自寻烦恼,生闷气。

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