你既然喜欢跑步，还不知道怎么才能坚持下来。那你为什么喜欢跑步？是喜欢跑步健身，还是喜欢跑步展示自己。
就连自己喜欢的运动都困惑怎么坚持。感觉你可能就是喜欢，偶尔也跑过几次，还没有正式的、规律的跑过，也可能是一个刚入门跑步的跑者。
你既然喜欢跑步，如果真正喜欢，要想坚持跑下来，那就真的不难了。告诉你两点，如果做到了，就能够坚持跑步运动的；
一是要有一定的、顽强的、自律意识。能克服懒惰和厌倦情绪 ，有克服困难的决心和毅力，有坚持长期跑步运动的思想准备，并付诸与跑步锻炼运动之中。
二是要把跑步融入到生活之中。把跑步视为与吃饭、睡觉一样重要。把每天跑步当成一项工作和任务，跑步是每天必须要完成的工作和任务。
既然喜欢跑步，还要什么理由不能坚持的呢？世上无难事，只怕有心人。
个人观点仅供参考。
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