快十二个月的小宝宝能吃樱桃吗?要注意什么?

发布时间:2020年10月15日 阅读:263 次

樱桃色香味俱全,得到了大部分人的喜爱,那么,对于快十二个月的宝宝来说能否吃樱桃呢?吃樱桃有什么营养价值和注意事项?快十二个月的宝宝能吃樱桃吗1、具备咀嚼消化能力这个月龄的宝宝已经具备一定的咀嚼吞咽能力和肠胃消化能力,可以吃一些切成小块的水果,而且水果中的维生素和微量元素较高,对于

樱桃色香味俱全,得到了大部分人的喜爱,那么,对于快十二个月的宝宝来说能否吃樱桃呢?吃樱桃有什么营养价值和注意事项?

快十二个月的宝宝能吃樱桃吗

1、具备咀嚼消化能力

这个月龄的宝宝已经具备一定的咀嚼吞咽能力和肠胃消化能力,可以吃一些切成小块的水果,而且水果中的维生素和微量元素较高,对于宝宝的生长非常有利,樱桃酸甜可口,也不是特别难咀嚼和消化的水果,只要宝爸宝妈把樱桃去核、捣碎,就可以让宝宝适量吃樱桃了。

2、满足生长发育所需

这个月龄的宝宝生长发育的速度非常快,需要大量补充铁元素来满足生长所需,而食补是补充铁元素的最佳手段,除了吃一些铁元素含量较高的红肉、动物肝脏以外,樱桃的铁含量较高,所以,宝宝可以适量吃些樱桃来达到补铁的目的。

宝宝吃樱桃的营养价值

1、铁元素含量高

樱桃富含铁元素,是各种水果中铁含量较高的一种,可以有效地促进宝宝的生长发育。宝宝在六个月以后极易出现缺铁性贫血的症状,包括:食欲不振、精神恍惚、脸色苍白等,如果宝爸宝妈不及时给宝宝补充铁元素,将严重影响到宝宝的生长发育速度,所以,宝宝在六个月以后可以适量吃些樱桃来预防出现缺铁性贫血症状。

2、维生素含量高

樱桃富含维生素,对于宝宝的生长发育非常关键,其中的维生素C可以增强宝宝的抵抗力,还可以达到美白肌肤、改善肤质的功效;其中的维生素A可以促进宝宝视觉神经系统的发育,达到保护视力的功效。

3、增强肠胃功能

樱桃有健脾开胃的功效,对于存在食欲不振、消化不良等问题的宝宝,可以有效地促进其肠胃蠕动、增强消化功能,帮助宝宝改善食欲,更好地吸收食物中的营养物质,而且樱桃中的膳食纤维可以改善宝宝的便秘症状。

宝宝吃樱桃的注意事项

1、适量尝试后再吃

六个月以前的宝宝尽量不要吃樱桃,因为宝宝不具备消化吸收其中营养物质的能力,反而会给肝脏带来负担,对健康不利。六个月以后,宝爸宝妈第一次给宝宝吃樱桃时,只能让宝宝少量尝试,并密切关注宝宝的大便情况及其他身体反应,如果出现肠胃不适或过敏症状,则要推迟给宝宝吃樱桃,如果没有不良反应,则可以让宝宝适量多吃一些。

2、不能一次吃太多

宝宝不能一次吃太多樱桃,因为樱桃属于温热性的水果,吃多了容易导致上火,而且樱桃中含有一定量的氰甙,吃多了会导致氰化物中毒,对宝宝的健康非常不利,所以,宝宝一次吃樱桃的量最好不要超过5个,1岁以内的宝宝最好不要超过3个。

属于热性体质的宝宝,或者有严重溃疡或上火、便秘等症状的宝宝,或者肾脏存在问题的宝宝不能吃樱桃,否则会导致症状加重,对健康产生非常不利的影响。

3、合理清洗保存

樱桃不易保存,非常容易变质,一旦变质就会产生对健康不利的物质,所以,宝爸宝妈一定要购买新鲜的樱桃,尽量当天吃完,否则就放冰箱冷藏,并尽快吃掉

樱桃必须轻拿轻放,否则很容易损坏,所以,宝爸宝妈不能用力清洗樱桃,为了清洗到位,最好先把樱桃连果蒂浸泡在盐开水中一段时间后,再用清水冲洗干净

结语

快十二个月的宝宝可以吃樱桃,只要宝宝没有严重的上火症状,宝爸宝妈控制好宝宝的一次摄入量,就不会产生副作用,还可以把达到帮助宝宝补铁和增强体质的功效,更好地促进宝宝的生长发育。

",
Tag:樱桃 宝宝 生长发育 较高 水果
相关文章

发表评论: