感谢邀请，先说说我的生产经历。38周➕3正常到产检的时候了，跟医生说昨晚肚子隐隐疼了半夜感觉能忍受的那种，医生说再看一下宫口吧，条件到了就生吧！内检开3指了，9点30让我直接住院了！宫缩跟不上掉的催产针还是不行，下午手动给我破了羊水才开始规律宫缩了（没打无痛）下午2点30开全进去生，3点42生下我儿子（过程有多痛想象吧，无法表达）轻微撕裂，无侧切。
生完我胎盘和子宫粘连了下不来，接生医生手动掏的，粘的很厉害，掏了十几分钟还是不行打电话喊主任医生，我大出血疼没知觉了！(一堆医生围着我抢救，两个助产的不停压我肚子，主任医生到了还是不停的掏)我姐进去陪产的后来抢救她被赶出去了，看到了前半部分也吓的腿软了。
多久掏完的我已经疼麻木了，也不清楚，我朋友是护士看到了全过程，说胎盘后来掏出来的都是碎的！我就听到她说医生开始给我缝针了！没一会给我推出去了！我大出血后全身冷的像冰块，后来给我扎针我都已经没知觉了。
在待产室观察了一会儿才回病房，开始输血！
抢救完防止大出血在我子宫塞满了纱布，第二天取出来的，过程又是压肚子，不停的扯，扯的过程就像在割肉下来，卡住的地方硬扯的时候就跟又生出一个孩子的那一瞬间一样疼痛，从生到这一刻我才忍不住开始拆完纱布医生走了我疼的眼泪止不住，然后又发高烧一天～
后来朋友问我生孩子痛不痛，我说比起掏胎盘的痛，生孩子的那点疼已经可以忽略了！好在最后母子平安，第二天我才算清醒过来看到我儿子的模样！一切都值得
生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
最后给大家说说母乳如何保存
1、多次挤出的母乳，能放到同一个容器里吗?
能！但尽量不要。
放到同一个容器中，还要满足2点。只能是同1天内挤出的母乳。刚挤出的母乳，不能马上加到之前冷藏的母乳里。否则会改变母乳的抗体和营养。
如果要混到一起，先把挤岀的母乳冷藏，在加入之前的冷藏母乳里。
2、存放的母乳变了颜色，是不是变质了?
不是，这是正常现象，和妈妈吃的东西有关，有时候会变黄、棕色3、母乳分层了，正常吗?
正常，这是乳脂上浮造成的。喝的时候摇匀就好
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