产后总觉得自己很委屈,总是想哭,我是不是心理有问题?

发布时间:2020年10月02日 阅读:242 次

抱抱。会过去的。其实婆媳最初保持着适度的距离,一般都不会有什么大矛盾,一切都是从产后开始。一个屋檐,矛盾陡生。很多女人产后都有一部血泪史,一路走来特别不容易。女人产后情绪容易发生改变。原因如下:一、产后激素的变化。在经历最初的亢奋后会逐渐转为低落,敏感易怒易悲伤。二、产妇身体的变

抱抱。

会过去的。其实婆媳最初保持着适度的距离,一般都不会有什么大矛盾,一切都是从产后开始。一个屋檐,矛盾陡生。

很多女人产后都有一部血泪史,一路走来特别不容易。

女人产后情绪容易发生改变。

原因如下:

一、产后激素的变化。在经历最初的亢奋后会逐渐转为低落,敏感易怒易悲伤。

二、产妇身体的变化。比如剖宫产担心疤痕、行动不便等:顺产可能会有某部位的膨出漏尿甚至是突发痔疮等。不论生产方式如何,产后初期身材走样、脱发也是无法避免的。

这些产妇都无法适应和接受,所以会心生难过。

三、孩子不睡整觉,产妇不能保证充足睡眠。其实就算是身体健康的正常人,每天半夜多次被人吵醒也会有情绪,何况是一个刚刚生产身体虚弱的产妇。

四、家庭关系突然变得复杂。以前小两口在家,因为彼此相爱,几乎矛盾很少,两人就是一家人。但随着孩子的降生,家里必须得有人帮忙照顾产妇坐月子和照顾新生儿。这就不得不掺入更多人。

以题主婆婆来为例,婆婆会觉得自己年轻时受了那么多苦,伺候儿媳月子他们会有不平衡;儿子对儿媳太好,她会觉得自己辛苦养大的儿子白养了;儿媳月子里比较敏感易悲伤,婆婆会觉得我伺候你你还净事儿,我还不爱伺候你呢;而且她和儿子是一家人,常会把儿媳当外人。

我说的是有婆媳矛盾的家庭的共性,没有婆媳矛盾的家庭没有可比性。我也不认为婆婆都这样,但不可否认这样的婆婆大有人在。

五、夫妻开始产生嫌隙。因为婆婆的参与,老公会变得越来越不顾家,无论多大在他妈妈面前,他还是孩子,他也会觉得两个女人还照顾不了一个孩子吗?但产妇不好意思让婆婆帮忙,希望老公从旁照顾。于是一个期待一个躲,产妇就会变得情绪焦躁。

其实月子里一点没哭过的产妇特别少,平常心吧,都会过去的。

给你几个建议:

第一,尽量避免跟婆婆一个屋檐,如果以后放完产假你要上班,请保姆不放心,必须由婆婆带的话,可以考虑在附近租个房子给她。我是产后抑郁六年后给婆婆买了个房子住,解决了这个问题。

第二,有不满不要憋着,要说出来,尽量控制情绪好好说。要不然没人知道你为什么生气,你气也生了,他们还会觉得你不好相处,然后也不知道在哪儿改进,以后还会出现同样的问题。最不好的结果是,大家可能会认为你好欺负,下次还欺负。所以,别憋着,一定要说出来。

第三,相信这一切都会过去,你不适应的同时,其实老公和婆婆也不适应。大家为了适应这一个新角色都必须付出努力。

第四,等你身体稍好些,整理房间,找到对家的掌控感。我的产后抑郁长达六年,我的自我救赎就从整理开始。包括整理房间,整理办公室,整理不喜欢的人际关系。远离那些不喜欢的人和事,生活简单快乐多了。

第五,保持单身力。在经历产后最初的不适后,培养自己的单身力。我当时是经历一些痛苦后决定自己独立起来,我学习开车、做饭等等一切独立生活需要的技能,就连下水道管子坏了我都是自己换的。过后还是要工作,得有安身立命的资本。这样你就不会怕,不会担心谁离开你。

加油,祝你幸福!

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Tag:产后 产妇 婆婆 矛盾 儿媳
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